Waspadai bahaya terhadap pembalut yang kita gunakan

Pembalut wanita berkualitas buruk disinyalir sebagai penyebab utama kanker mulut rahim di Indonesia. Para wanita, berhati-hatilah dengan pembalut Anda, periksa kualitas pembalut yang biasa Anda pakai!

Menurut World Health Organization, Indonesia merupakan negara dengan penderita kanker serviks nomor 1 di dunia dan 62% nya diakibatkan oleh penggunaan pembalut yang kurang berkualitas. Sebagai sampel, di RS Cipto Mangunkusumo ada 400 pasien kanker serviks baru setiap tahunnya dan persentase kematian akibat kanker serviks sekitar 66%.


Mengapa wanita mudah terinfeksi bakteria ?
Menurut penelitian terdapat sebanyak 107 bakteri per milimeter persegi ditemukan di atas pembalut wanita biasa, kondisi inilah yang membuat pembalut biasa menjadi sumber sarang pertumbuhan bakteri merugikan, meski pembalut biasa hanya dipakai selama 2 jam saja. Bayangkan banyaknya bakteri pada permukaan seluas pembalut, apalagi jika dipakai lebih dari 2 jam.

Perlu diketahui untuk para wanita, kemungkinan seorang wanita dewasa terjangkit infeksi vagina adalah 83%. Berarti dari 10 wanita ada 8 wanita yang mengalami infeksi vagina, 62% dari statistik tersebut disebabkan oleh pemakaian pembalut berkualitas buruk.

Jika seorang wanita mulai terjangkit infeksi vagina sejak usia 20 tahun, sedikitnya dibutuhkan 6 tahun dalam hidupnya hanya untuk proses pengobatan dan perawatan infeksi vagina.

Pembalut seperti apa yang biasa Anda pakai?
Kebanyakan wanita tidak pernah tahu tentang pembalut yang biasa mereka beli dan pakai selama ini. Dan mereka tidak pernah curiga dan tidak pernah mencoba merobek atau mengamati bahan pembalut yang biasa mereka pakai.

Faktor harga yang murah dan nyaman dipakai adalah pertimbangan kebanyakan wanita dalam membeli pembalut yang ada dipasaran, tanpa mengetahui sedikitpun resiko kesehatan dari pemakaian pembalut yang mereka pilih.

Pembalut wanita, termasuk klasifikasi produk sekali pakai. Karena itulah para produsen pembalut biasa kerap mendaur ulang bahan sampah kertas bekas dan menjadikan sampah kertas bekas ini menjadi bahan dasar untuk menghemat biaya produksi.

Dalam proses daur ulang sampah kertas bekas ini, tentu banyak menggunakan bahan-bahan kimia untuk proses pemutihan kembali, menghilangkan bau sampah kertas bekas dan proses sterilisasi bakteri yang terdapat pada sampah kertas bekas.

Kertas daur ulang yang telah diproses dengan bahan kimia inilah yang kemudian dibungkus rapi dan siap dipasarkan sebagai pembalut biasa yang kita temukan dipasaran.
Para wanita membelinya dengan harga murah dan menggunakan tanpa perasaan was-was, namun berpotensi buruk bagi kesehatan mereka.

Bagaimana pembalut bisa memperburuk kesehatan wanita dari pemakaian pembalut biasa ?

Ketika sedang haid dan memakai pembalut biasa berkualitas buruk, tanpa disadari cairan darah yang sudah diserap oleh pembalut biasa akan bercampur dengan kimia dan bahan tidak steril yang terkandung dalam bahan pembalut.

Dan saat seorang wanita duduk tanpa disadari cairan kotor dari pembalut akan keluar kembali karena terkena tekanan dan naik ke atas dan masuk kembali ke organ kewanitaan. Hal ini yang akan menyebabkan infeksi.

Bagaimana cara mengetahui kualitas pembalut?

Tumpahkan 35 – 50 ml/cc air pada permukaan pembalut. Diamkan beberapa saat sampai air meresap lalu tekan selembar tissue yang di taruh pada permukaan pembalut. Ini adalah posisi saat wanita duduk, ada tekanan pada pembalut.

Apa yang terjadi? Apakah tissue menjadi basah? Kalau tissue anda basah, ini menandakan daya serap pada pembalut tersebut kurang baik.

Siapkan setengah gelas air putih, usahakan gunakan gelas yang bening atau transparan dan alat pengaduk.

Sobek pembalut anda dan ambil bagian inti di dalamnya (bahan penyerap, kapas). Masukkan ke dalam gelas berisi air sebagian dari bagian inti pembalut anda, lalu aduk.

Apa yang anda lihat? Apakah bagian inti pembalut tersebut hancur, seperti pulp kertas dan air berubah menjadi keruh? Kalau jawabannya iya, ini menandakan pembalut tersebut menggunakan bahan yang kurang berkualitas, kertas daur ulang.

Coba anda bayangkan setiap bulan selalu menggunakan pembalut yang terbuat dari kertas daur ulang, bahan kurang berkualitas dengan proses pembuatan menggunakan bahan kimia yang berbahaya! Para wanita berhati-hatilah, pilihlah pembalut yang berkualitas

Sumber : http://cetronews.blogspot.com/2014/10/mengungkap-fakta-dibalik-pembalut-para.html

Khasiat kolang kaling untuk kesehatan

Khasiat kolang kaling - serba-serbi - Kolang kaling mungkin selama ini anda sudah sering mendengarnya, atau bahkan mengkonsumsinya sebagai cemilan manisan yang nikmat untuk disantap setiap hari, kolang kaling atau juga dikenal dengan nama buah atap ini ternyata memiliki banyak manfaat, khususnya dibidang kesehatan, kandungan gizi dan vitamin yang terdapat didalam buah kolang kaling ini diyakini dapat menjadi obat untuk beberapa masalah kesehatan yang sedang anda derita.

Kolang kaling berasal dari buah aren yang diolah dengan cara khusus sehingga menghasilkan buah kolang kaling yang enak dan nikmat, kolang kaling sering kita jumpai dipasar-pasar tradisional, dan diolah menjadi manisan atau dibuat bubur. Berikut ini adalah beberapa khasiat dan manfaat kolang kaling untuk kesehatan, yaitu :
Kaya akan serat
Kolang kaling kaya akan serat, serat yang terkandung didalam kolang kaling ini tentu sangat bagus untuk kesehatan, karena seperti yang kita ketahui serat berfungsi untuk membantu usus mengeluarkan serat sisa makanan yang tidak berguna lagi bagi tubuh, selain dari serat kolang koling juga mengandung karbohidrat sehingga sangat cocok dikonsumsi bagi yang sedangkan menjalankan program diet sehat, kolang kaling dapat memberikan rasa kenyang dan memberikan energi.
Kaya akan Kalsium
Selain dari serat dan karbohidrat kolang kaling juga mengandung kalsium yang cukup tinggi, hampir setara dengan susu, 100 gram kolang kaling mengandung kalsium mencapai 91miligram dan ini tentu sangat bagus untuk tubuh anda yang kekurangan kalsium atau alergi dengan susu, sehingga dapat menjadikan kolang kaling sebagai alternatif untuk memenuhi kebutuhan akan kalsium tubuhnya, dimana kalsium itu sangat bagus untuk kesehatan tulang dan gigi.
Demikianlah pembahasan kita kali in tentang khasiat kolang kaling untuk kesehatan, semoga pembahasan kali ini bermanfaat

Manfaat buah apel

Manfaat buah apel - serba-serbi - Buah Apel, mungkin sahabat sudah sering mendengar tentang buah apel, bentunya bulat dengan tengah-tengahnya agak kedalam ini, tenyata memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan, selain itu, rasanya juga nikmat, baik dimakan secara langsung maupun dibuat jus, atau pun yang lainnya.

Buah apel yang kaya akan serat dan vitamin, sangat bagus untuk dikonsumsi setiap hari, dan berikut ini adalah beberapa manfaat buah apel yang dapat kita rasakan, bila kita sering mengkonsumsi buah apel secara rutin.

1. Merawat kulit
   
   Manfaat buah apel yang pertama adalah merawat kulit, vitamin dan serat yang terkandung didalam buah apel mampu menjaga kulit kita dari serangan penyakit kulit, selain itu juga, mampu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.
2. Merawat mata
   
   Tidak hanya daun sirih saja yang diyakini mampu menjaga mata kita dari berbagai macam penyakit mata, buah apel juga ternyata mampu merawat mata kita, dari berbagai penyakit mata, diantaranya adalah rabun, cara merawatnya juga tidak terlalu sulit, kita hanya perlu mengkonsumsi buah apel secara rutin.
3. Gangguan pencernaan
   
   Buah apel yang terkenal akan serat dan vitamin ini, juga mampu untuk gangguan pencernaan, memperlancar BAB
4. Merawat gigi
   
   Manfaat buah apel, yang tak kalah pentingnya adalah merawat gigi, dan menguatkan otot mulut, mampu membersihkan sisa makanan didalam mulut, menjadikan buah apel sebagai buah-buahan pencuci mulut, bisa kita lakukan untuk mendapatkan manfaat buah apel secara sempurna
5. Anemia
   
   Selama ini kita sering mendengar kata menjaga lebih baik dari pada mengobati, inilah kalimat yang pantas, bila kita tidak ingin merasakan penyakit anemia, jenis penyakit ini dapat dicegah dengan, mengkonsumsi buah apel secara rutin.

Demikianlah beberapa manfaat buah apel yang dapat kita rasakan, bila kita sering mengkonsumsi buah apel, jadi mulai sekarang, jangan ragu-ragu untuk sering mengkonsumsinya.

Menghilangkan karang gigi secara alami

Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami - serba serbi - Kalkulus gigi atau karang gigi terbentuk biasanya diawali dengan adanya plak yang terbentuk karena adanya garam yang disebabkan oleh bertemunya air liur yang bersifat basa dengan sisa-sisa makanan yang bersifat asam dan sisa-sisa makanan yang melekat pada sela-sela gigi menyebabkan tempat bersarangnya kuman dan bakteri. Yang lama kelamaan akan menyebabkan pengkroposan pada gigi.
Plak dapat menyebabkan bau mulut juga mengganggu pernafasan serta pencernaan. Karang gigi juga bisa menyebabkan kelelahan pada mata, serta leher dan tengkuk yang terasa pegal. Dalam kondisi yang bisa dibilang parah. Plak dapat menyebabkan gigi bisa goyang atau tanggal begitu saja. Selain itu, kumpulan plak juga akan menjadi sarang tempat melekatnya karang gigi baru. Sedangkan bakteri yang menempel, lama-lama akan menyebabkan peradangan gusi.
Karang gigi bisa dihilangkan dengan beberapa cara alami yang akan admin berikan beberapa saat lagi. Dan cara ini bisa dilakukan dimana dan kapanpun anda berada. Cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan merutinkan menyikat gigi secara baik dan teratur. Minimal dua kali sehari, dan pastikan tidak ada sisa-sisa makanan yang melekat pada gigi.
Selain itu, karang gigi juga bisa dihindari serta dibersihkan dengan pengkonsumsian buah aple secara baik dan teratur. Karena buah aple, selain mengandung vitamin dan zat gizi yang mampu menambah energi juga bisa bermanfaat untuk membersihkan karang gigi. dengan cara mengkonsumsi buah aple ini tanpa mengupas kulitnya. Untuk itu, mulai sekarang rajin-rajinlah mengkonsumi bauh aple.
Atau bisa juga dengan menggunakan buah cengkeh. Cara melakukannya yang pertama yaitu siapkan buah cengkeh sebanyak 7 buah. Kemudian haluskan sampai menjadi bubuk yang halus. Lalu gunakan bubuk cengkeh itu untuk membersihkan gigi yang terdapat plak atau karang gigi didalamnya, bisa menggunakan kapas atau sikat gigi. bubuk cengkeh juga bisa digunakan untuk berkumur-kumur.
Terakhir, cara yang bisa membersihkan karang gigi ini adalah dengan menggunakan biji asam kawak. Cara melakukannya sama dengan menggunakan buah cengkeh. Dihaluskan dan bubuknya yang dijadikan untuk membersihkan karang gigi. over all, selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Terimakasih.

Bahaya suplemen bagi anak

Bahaya suplemen bagi anak - Banyak suplemen yang ditawarkan dipasaran untuk balita, mulai yang ampuh untuk menangkal penyakit, menaikkan nafsu makan hingga meningkatkan daya tahan tubuh, dan mampu mempercepat laju pertumbuhan dan meningkatkan kecerdasan anak. Sehingga tak mengherankan jika banyak orang tua memberikan beberapa suplemen untuk sibuah hatinya.
Menurut Dr. dr. Ernie H. Purwaningsih, Ms, dari Departemen Ilmu Farmasi kedokteran FKUI, suplemen adalah zat pelengkap, berisi senyawa yang fungsinya membantu kelancaran seluruh proses metabolisme tubuh. Jadi karena suplemen itu sifatnya pelengkap, maka hanya mereka yang benar-benar membutuhkan.
Contohnya, anak kita sedang menderita gangguan metabolisme dan pencernaan, sehingga kebutuhan gizi didalam tubuhnya tidak terpenuhi, sebaiknya suplemen yang diberikan berbentuk vitamin, mineral atau berbentuk makanan, karena formulasinya memang dibuat sedemikian rupa, sehingga tidak menyebabkan enzim dan usus bekerja keras dalam mencernanya.
Zat yang terkandung didalam suplemen, bila berlebihan akan berpengaruh buruk pada organ dan kesehatan balita, kalau cuman vitamin yang dikonsumsi termasuk jenis larut dalam air, seperti vitamin B kompleks dan di Vitamin C, memang relatif aman. Karena kelebihannya akan dibuang melalui keringat dan urin.
Walaupun demikian untuk beberapa unsur kita juga harus hati-hati, misalnya vitamin C yang berlebih dalam waktu lama akan mengendap diginjal dan memicu terjadinya pengkristalan, sedangkan yang larut dalam lemak, seperti vitamin, A, D, E, dan K, bila berlebih akan tersimpan dalam tubuh menyebabkan keracunan, yang tentuny akan menyebabkan kerusakan pada organ tubuh.
Hal yang lain perlu diperhatikan oleh ibu-ibu adalah memberikan suplemen dalam bentuk makanan atau minuman, setiap kali anak laper, dengan memberikan makanan lengkap gizi dalam bentuk susu, yang juga sebenernya juga suplemen yang telah diformulasi sedemikian rupa sehingga mudah diabsorbsi, efek sampingnya pencernaan anak jadi tidak terlatih, malah semakin peka, bila anak perlu makan makanan yang mengharuskan organ pencernaan bekerja lebih keras, misalnya daging, sudah membuat perut sikecil berontak.
Memberi makanan suplemen secara terus menerus, juga bisa memicu obesitas, bayangkan saja kalau suplemen makanan yang dibutuhkan 2 gelas sehari, berhubung setiap anak lapar diberi suplemen makanan, berarti porsinya menjadi berlebih. Sebaiknya kita sebagai orang tua kita melatih balita untuk makan makanan yang sehat, apalagi bagi balita proses makan itu bukan hanya sebagai belajar makan namun belajar mengenal rasa, tektur, dan sebagainya.
Referensi gambar : http://obatsakit2011.blogspot.com/2011/10/positif-negatif-suplemen-anak.html

khasiat daun sirsak [update]

Khasiat daun sirsak - Buah Sirsak siapa yang tidak menganalnya atau kebanyakan masyarakat ditempat serba serbi biasa menyebutnya nangka belanda atau nangka sabrang ini, ternyata banyak memiliki khasiat, mulai dari buah hingga daunnya, ini tentunya tidak dapat kita pungkiri karena banyak yang telah membuktikannya, oleh sebab itu kali ini serba serbi akan mencoba berbagi tentang khasiat daun sirsak, dan juga tak kalah manfaatnya dengan daun sirih, kelik aja khasiat daun sirih jika sabahat semua ingin membacanya.
Khasiat daun sirsak sangat banyak sekali, mulai dari sakit yang berat sampai yang ringan. Berikut ini adalah beberapa khasiat daun sirsak yang dapat kita peroleh manfaatnya bagi kesehatan bila kita sering mengkonsumsinya.

1. Obat sakit pinggang
   cara membuatnya adalah sebagai berikut
   
   • Ambillah daun sirsak kira-kira 20 lembar, kalau ada dikebun belakang rumah, kalau nggak ada beli dahulu dipasar, biasanya banyak tu yang jual dipasar
     
   • Cuci bersih daun sirsak yang siapkan, kebersihan pangkal kesehatan
     
   • Daun sirsak yang sudah kita cuci bersih tersebut, kita rebus dengan perbandingan 20 lembar daun sirsak untuk 5 gelas air, rebus sampai airnya berkurang kira-kira menjadi 3 gelas
     
   • Minum ramuan tersebut, 1 kali sehari, sekali minum tiga perempat.
     
2. Mengobati bisul
   Cara membuatnya pun cukup mudah, cara membuatnya adalah sebagai berikut
   
   • Ambillah beberapa lembar daun sirsak yang masih muda, jangan terlalu tua.
     
   • Setelah itu kita tempelkan daun sirsak tersebut kita tempelkan dibisul, sahabat serba serbi juga masih bisa mencoba tips yang lain untuk mengobati bisul, kelik aja obat bisul dari kulit durian
     
3. Mengobati rematik
   Cara pembuatan obat rematik dari daun sirsak adalah sebagai berikut
   
   • Siapkan beberapa lembar daun sirsak yang tidak terlalu tua dan juga tidak terlalu muda, yang sedang-sedang saja kata iwan, he..he...
     
   • Tumbuk halus daun sirsak tersebut, setelah itu tumbukan daun sirsak tersebut kita tempelkan pada bagian yang sakit.
     

Demikianlah beberapa kasiat daun sirsak, semoga bermanfaat dan cepat sembuh dan jika sahabat ingin mendapatakan khasiat yang lain dari daun sirsak kelik aja Tips merawat mata

Cara membuat jus wortel dan manfaatnya

Wortel merupakan salah satu jenis tumbuhan biennial, yang banyak mengandung karbohidrat, bagian wortel yang dapat dimakan adalah umbi atau akarnya. Wortel banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, mengkonsumsi wortel dengan teratur dapat meningkatkan penglihatan jarak jauh dan mengurangi resiko terkena penyakit mata, rabun jauh, diabetes, stroke, kengker dan degenerasi. Dalam mengkonsumsi wortel dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari dimakan langsung, dibuat sup, ataupun dibuat jus. Kandunga vitamin wortel yang dikonsumsi dengan dibuat jus sama juga seperti dimakan langsung. Oleh sebab itu sebaiknya dalam proses mengkonsumsi wortel sebaiknya dimakan langsung atau dibuat jus, dalam proses pembuatan jus wortel sebenarnya tidak terlalu sulit, adapun langkah-langkah cara membuat jus wortel adalah sebagai berikut :

Jus wortel

1. Bahan-bahan :
   • Wortel yang masih segar secukupnya
   • Air secukupnya
   • Susu (tergantung selera)
   • Gula pasir
2. Cara membuatnya:
   • Bersihkan kulit wortel dari kotoran yang menempel dengan air sampai bersih dan buang bagian pangkalnya yang berwarna hijau, serta kulitnya, dan juga buang buah wortel yang keras tua, karena bagian yang keras akan mengurangi kwalitas jus wortel yang kita buat
   • Potong-potong sedang buah wortel tersebut, selanjutnya diblender, perhatikan kadar airnya saat memblender, karena bila airnya terlalu banyak akan mengurangi kenikmatan jus wortel yang kita buat atau jus terlalu encer
   • Masukkan susu, gula pasir blender lagi
   • Tuangkan kedalam gelas dan jus wortel yang nikmat siap untuk dinikmati
   • Sebagai penambah rasa nikmat kita juga bisa menambahkah beberapa tetes air jeruk, dan parutan es atau langsung memasukkan es batu dalam proses pemblenderan

Cukup mudahkan cara membuat jus wortel, namun demikian sebelum proses pembuatan jus wortel ada beberapa hal yang harus kita perhatikan :

• Pilihlah wortel yang masih segar, kelihatan dari warnanya orange segar tidak pucat atau keriput
• Pilihlah wortel yang masih muda, jangan yang sudah terlalu tua, ini juga dapat kita lihat dari warna dan bentuknya masih segar dan tidak keriput.
• Pilihlah wortel yang kondisinya masih baik, tidak rusak, berulat atau berlubang-lubang, kondisi wortel yang kurang bagus tentu akan mengurangi kwalitas rasa dan kandungan vitaminnya.

Demikianlah penjelasan serba serbi tentang cara membuat jus wortel dan manfaatnya. selamat mencoba sendiri membuat jus wortel.

Kandungan gizi pare

Pare atau peria adalah jenis tumbuhan merambat yang berasal dari wilayah Asia Tropis, terutama daerah India Bagian Bagian barat, Pare (Cucurbitaceae) adalah jenis buah-buahan yang biasanya dimanfaatkan sebagai sayuran ataupun juga bahan pengobatan.
Buah pare mempunyai ciri khas yaitu rasa yang pahit, dan buahnya berbentuk bulat panjang dengan bagian permukaan tidak rata berkeluk-keluk berwarna hijau kaya akan manfaat, ini tentunya karena kandungan gizi yang terkandung didalam buah pare, menyebabkan buah pare mempunyai khasiat yang bagus untuk kesehatan. Inilah beberapa kandungan gizi pare :

1. Kalori 29,00 kal
2. Protein 1,10 gr
3. Lemak 0,30 gram
4. Karbohidrat 6,60 gram
5. Kalsium 45,00 mg
6. Fosfor 64,00 mg
7. Zat Besi 1,40 mg
8. Vitamin A 180,00 SI
9. VitaminB 0,08 mg
10. Vitamin C 52,00 mg
11. Air 91,20 gr

Buah pare yang kaya akan manfaat dan kandungan gizi pare yang banyak ini bukan hanya buah saja yang biasanya dimanfaatkan untuk kesehatan atau sebagai sayuran manfaat daun pare juga tidak kalah dengan buahnya.

Khasiat bunga mawar

Khasiat bunga mawar, inilah yang akan coba sharekan kepada sahabat serba serbi semua, bunga mawar yang merupakan salah satu tanaman hias yang sangat banyak dicari oleh para pencinta tanaman hias ini, ternyata memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan.
Sahabat mungkin pernah mengalami jenis penyakit bau mulut, jadi tidak ada salahnya untuk mencoba mengunakan bunga mawar untuk mengobatinya. Adapun inilah salah satu khasiat bunga mawar yang dapat kita ambil manfaatnya, yaitu untuk mengobati bau mulut, atau radang tenggorokan. Cara membuatnya adalah sebagai berikut:

Khasiat bunga mawar

1. Siapakan keberapa buah bunga mawar, untuk jenis bunga mawar, terserah yang penting bunga mawar, namun demikian untuk hasil yang lebih baik adalah bunga mawar yang berwarna merah.
   
2. Bunga mawar yang telah kita siapkan kita bersihkan dari debu yang menempel, dan kita pisahkan kelopak-kelopaknya satu per satu.
   
3. Kelopak-kelopak bunga mawar yang sudah kita pisahkan tersebut kita rendam diair putih, dan kita campur sedikit dengan gula batu.
   
4. Bunga mawar yang sudah kita rendam tersebut kita saring, ambil airnya, dan kita minum setiap hari sebelum tidur, sampai penyakit yang kita derita sembuh.
   
5. Untuk waktu lamanya merendam bunga mawar adalah kira-kira 3 jam.
   

Demikian cara membuat untuk mendapatkan khasiat bunga mawar, untuk obat bau mulut atau radang tenggorokan, selamat mencoba dan semoga cepat sembuh.

Khasiat bunga mawar

Manfaat buah sirsak

Buah sirsak dan dalam bahasa lainnya buah nangka belanda ini, serba serbi juga tidak tau kenapa buah sirsak disebut juga nangka belanda, mungkin asalannya dari belanda kali, buah sirsak sangat banyak manfaatnya, mulai dari daun, buah dan juga kulitnya.
Dalam posting sebelumnya serba serbi juga telah berbagi tentang khasiat daun sirsak kelik aja khasiat daun sirsak. Kali ini serba serbi akan mencoba share tentang buahnya pula.
Dan berikut ini adalah manfaat buah sirsak, selain dari buah-buahan pencuci mulut yang rasanya nikmat

Buah sirsak

1. 
   Sebagai penyembuh kangker
Buah sirsak yang terkenal dengan anti bakteri dan juga anti jamur, mampu melawan cacing atau parasit, penyebab kangker, selain dari penyembuhan buah sirsak juga mampu mencegah penyakit kangker, bukan kantong kering lho.. hehehehe kalo kantong kering obatnya ya bekerja dengan rajin.
2. Sumber Vitamin
Buah sirsak juga terkenal dengan sumber vitaminnya, banyak vitamin yang terkandung didalam buah sirsak diantaranya adalah :
1. Vitamin A
   
2. Vitamin B1
   
3. Vitamin B2
   
4. Kaya akan Serat
   
5. Fruktosa
   
6. Karbohidrat dan juga
   
7. Asam askorbat
   

Untuk mendapatkan manfaat buah sirsak secara sempurna kita kits diusakan untuk bisa mengkonsumsi buah sirsak setiap hari, dalam mengkonsumsi buah sirsak dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya dengan memakannya langsung (tampa dilakukan pengolah terlebih dahulu), juga nikmat, dan kita juga bisa membuatnya menjadi jus, dan ini adalah cara membuat jus sirsak, langkah-langkahnya adalah sebagai berikut :

1. Siapkan beberapa buah sirsak
   
2. Kupas kulitnya ambil bagian isi buah sirsak yang berwarna putih dan lembut,
   
3. Benlder buah isi buah sirsak yang sudah kita bersihkan dari kulit dan juga bijinya. jika tidak ada blender anda juga bisa mengantinya dengan cara memarutnya, atau dengan cara yang lainnya yang penting buah sirsak menjadi hancur
   
4. Setelah itu, sahabat juga bisa menambahkan dengan es, susu, coklak, alpukat, dan sebagainya, tergantung dari selera kita.
   

Dan manfaatnya bila kita sering mengkonsumsi jus sirsak dapat mengatasi berbagai penyakit, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Mengatasi sembelit
   
2. Mencegah kangker atau tumor
   
3. Anti bakteri
   
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
   
5. Mencegah oetoporosis
   

Demikian tentang manfaat buah sirsak untuk kesehatan kita "Menjaga Lebih baik dari pada mengobati", selain dari itu rasa buah sirsak juga nikmat, baik dimakan langsung maupun dibuat jus/

Manfaat jeruk nipis yang unik

Manfaat jeruk nipis, akan dapat kita rasakan manfaatnya bila kita sering mengkonsumsi jeruk nipis secara teratur, seperti, untuk kecantikan, kesehatan dan lain sebagainya. Jeruk nipis yang kaya akan vitamin C, Vitamin A, dan juga Vitamin B1, juga mengandung asam sitrat, zat besi, fosfor, limonenem dan juga linalool.
Selain itu semua juga masih terdapat banyak manfaat dari jeruk nipis, terutama bagi kesehatan dan juga kecantikan diantaranya adalah sebagai berukut :

1. Merawat mata
   
   Zat flavonoid yang terdapat dalam jeruk nipis dapat membantuk menjaga kesehatan mata dari bebagai macam jenis infeksi, selain itu juga jeruk nipis juga dapat membatu punuaan dini dan degenrasi pada mata, (baca juga tips merawat mata untuk mendapatkan tips yang lain tentang cara merawat mata)
2. Tekanan darah tinggi
   
   Kandungan vitamin yang terdapat didalam jeruk nipis juga mampu mengobati tekanan darah tinggi, menurut beberapa hasil penelitian jeruk nipis mempunyai khasiat sebagai obat alami penderita hipertensi.
3. Merawat wajah
   
   Selama ini kita sudah sering mendengan tentang yang namanya jeruk nipis, sebagai bahan dasar obat-obatan untuk kecantikan, alasannya karena zat-zat yang terdapat didalam jeruk nipis mempu, membuah wajah lembut, tampak putih, dan merapatkan pori-pori.
4. Memperlancar pencernaan
   
   Kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis juga mampu memperlancar pencernaan, ini karena kandungan vitamin C yang terdapat didalam jeruk nipis lebih besar ketimbang jenis jenis jeruk yang lainnya. Selain dari itu jeruk nipis juga mampu mengobati berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan pencernaan, seperti ambient, sembelit, batu ginjal, dan juga radang tenggorokan.
5. Mencegah jerawat
   
   Antioksida yang terdapat didalam jeruk nipis juga mampu mengobati masalah kulit wajah, diantaranya jerawat, jeruk nipis juga mampu mengurangi kadar minyak yang terdapat dalam kulit wajah, yang menyebabkan baktery penyebab jerawat berkembang biak (baca juga obat jerawat untuk mendapatkan bagai mana cara menghilangkan jerawat)

Demikianlah beberapa manfaat jeruk nipis yang akan kita dapatkan manfaatnya bila kita sering mengkonsumsi jeruk nipis, baik secara langsung maupun tidak, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan kita tentang tumbuh-tumbuhan yang ada diindonesia.

Khasiat kembang sepatu

Siapa sangka salah satu jenis tanaman hias ini memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan, terutama untuk daerah sekitar rambut, kembang sepatu yang biasanya hanya dimanfaatkan sebagai tanaman hias, kini juga dapat kita manfaatkan untuk menghitamkankan rambut, cara menghitamkan rambut dengan bahan dasar kembang sepatu, tentunya ini lebih mudah dan meriah, karana kita hanya mengunakan kembang sepatu sebagai bahan dasar. selain dari untuk menghitamkan rambut khasiat kembang sepatu yang lain adalah sebagai obat kepala, baca obat sakit kepala alami Perlu dipahami juga bahwa setiap orang memiliki jenis rambut yang berbeda-beda hingga tidak menutup kemungkinan khasiat kembang sepatu untuk menghitamkan rambut ini tidak berhasil, ada kalanya ini disebabkan oleh jenis rambut yang tidak cocok untuk rambut kulit kepala anda. Baiklah langsung saja kita mulai membahas tentang khasiat kembang sepatu untuk menghitamkan rambut, adapun langkah-langkah cara menghitamkan rambut adalah sebagai berikut :

1. Ambil beberapa tangkai kembang sepatu
   
2. Ambil kelopak-kelopak kembang sepatu, lalu rendam sambil diremas-remas, sampai mengeluarkan lendir
   
3. Sapukan lendir kembang sepatu tersebut kerambut
   
4. Biarkan selama semalaman, bilas pada keesokan harinya, selain untuk menghitamkan rambut, khasiat kembang sepatu juga diyakini mampu menyejukkan kulit kepala.

Demikianlah khasiat kembang sepatu untuk menghitamkan rambut yang tak kalah hebatnya seperti tanaman berkhasiat lainnya seperti khasiat daun sirsak atau khasiat daun sirih, selamat mencoba dan semoga berhasil.

Kandungan gizi jambu batu dan manfaatnya

Jambu batu (Psidium guajava) atau biasanya juga sering disebut jambu biji atau jambu kelutuk (bahasa jawa) merupakan jenis jenis tanaman yang berasal dari daerah Brazil, dan banyak tersebar di Asia termasuk Indonesia melalui Negara Thailand. Jambu batu atau jambu biji memiliki warna hijau dengan daging isinya berwarna merah dan putih memiliki rasa manis-manis asam. Buah jambu terkenal akan vitamin C dan yang lainnya. Berikut ini adalah kandungan gizi jambu batu per 100 gramnya :

• Prinsip Nilai Gizi Persentase AKG
  
• Energi 68 Kcal 3,5%
  
• Karbohidrat 14,3 g 11,5%
  
• Protein 2,55 g 5%
  
• Total Lemak 0,95 g 3%
  
• Kolesterol 0 mg 0%
  
• Serat diet 5.4 g 14%
  
• Vitamin
  
• Folates 49 mcg 12,5%
  
• Niacin 1,084 mg 7%
  
• Asam pantotenat 0.451 mg 9%
  
• Pyridoxine 0,110 mg 8,5%
  
• Riboflavin 0,040 mg 3%
  
• Thiamin 0,067 mg 5,5%
  
• Vitamin A 624 IU 21%
  
• Vitamin C 228 mg 396%
  
• Vitamin E 0,73 mg 5%
  
• Vitamin K 2.6 mcg 2%
  
• Elektrolit
  
• Natrium 2 mg 0%
  
• Kalium 417 mg 9%
  
• Mineral
  
• Kalsium 18 mg 2%
  
• Tembaga 0,230 mg 2,5%
  
• Besi 0,26 mg 3%
  
• Magnesium 22 mg 5,5%
  
• Mangan 0,150 mg 6,5%
  
• Fosfor 11 mg 2%
  
• Selenium 0.6 mcg 1%
  
• Seng 0,23 mg 2%
  
• Phyto-nutrisi
  
• ß-karoten 374 mcg -
  
• Crypto-xanthin-ß 0 mcg -
  
• Lycopene 5204 mcg -

Dari jumlah kandungan gizi jambu batu tersebutlah yang membuat jambu biji banyak mempunyai khasiat terutama untuk kesehatan, dan ini adalah beberapa khasiat yang akan kita dapatkan bila kita sering mengkonsumsi buah jambu, baik secara langsung maupun dioleh terlebih dahulu, misalnya dibuat jus. Jambu batu bukan hanya buahnya saja yang dapat kita manfaatkan untuk kesehatan melainkan daunnya juga bisa kita manfaatkan untuk kesehatan kelik Manfaat daun jambu biji untuk mengetahui informasi lebih lanjut tentang manfaat daun jambu biji atau jambu batu. Dan berikut ini manfaat jambu biji :

1. Bagus untuk kesehatan kulit
   
2. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
   
3. Buah jambu mampu meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah terjadinya kangker
   
4. Anti oksidan dan beta karotin

Jadi dengan kita mengetahui tentang kandungan gizi jambu batu tersebut mulai sekarang kita tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi buah jambu, selain rasanya yang enak juga bagus untuk menjaga kesehatan kita.

Cara mengatasi rambut rontok

Rambut rontok, ini adalah salah satu penyakit rambut, bila tidak segera diatasi ini tentunya akan menyebabkan rambut kita menjadi sedikit atau yang lebih parahnya bisa membuat kita menjadi sulah atau botak. Kejadian tersebut tentunya tidak ingin kita alami, bila sahabat mengalami hal tersebut, sebenarnya banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mengatasinya, baik dengan cara yang moderen (bahan kimia) atau cara tradisional (bahan alami) kedua cara tersebut tentunya memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing, cara moderen biasanya hasilnya lebih cepat dan instan namun memiliki efek samping, misanya rambut menjadi kering, dan harganya lumayan membuat kantong kita menjadi kering. Sedangkan cara alami prosesnya sedikit lambat, memerlukan kesabaran dan rutin, namun tidak beresiko terhadap kesehatan rambut kita, baik dalam jangka pendek atau panjang.
Dalam share serba serbi kali ini akan mencoba membahas tentang cara mengatasi rambut rontok dengan cara alami, yaitu mengunakan bahan-bahan alami yang disediakan oleh alam, diantanya adalah sebagai berikut :

1. Cara mengatasi rambut rontok dengan buah mengkudu
   
   • Siapkan beberapa buah mengkudu yang sudah masang atau matang, potong-potong hingga menjadi beberapa bagian setelah itu kita blender
     
   • Campurkan dengan kuning telur bebek, aduk sampai rata
     
   • Oleskan ramuan tersebut pada rambut, sebaiknya sebelum melakukannya rambut sudah dikeramas dan masih basah.
     
   • Biarkan selama kurang lebih 10 menit
     
   • Bilas dengan air bersih sampai benar-benar bersih
     
2. Cara mengatasi rambut rontok dengan daun seledri
   
   • Siapkan 7 sampai 10 lembar daun seledri
     
   • Tumbuk hingga halus
     
   • Gosokkan tumbukan daun seledri tersebut kerambut sampai rata sambil diurut-urut, sebaiknya dilakukan setelah kita keramas
     
   • Seletah rata bungkus rambut kita dengan shower cap atau dapat juga dibungkus dengan topi plastik, biarkan selama kurang lebih 1 jam
     
   • Bilas dengan air bersih, sampai benar-benar bersih
     
   • Untuk hasil yang lebih bagus lakukan perawatan tersebut dua kali dalam seminggu
     

Demikianlah beberapa cara mengatasi rambut rontok dengan bahan alami, yang disediakan oleh alam, cara yang sederhana namun hasilnya tidak sederhana bila kita melakukannya dengan sabar dan rutin, semoga berhasil rambut anda tidak rontok kembali.

Manfaat daun Pepaya terbaru

Manfaat daun pepaya terbaru inilah share serba serbi kali, mungkin sahabat sudah sering mendengar tentang yang namanya buah pepaya, ada juga yang menyebutnya buah betik maupun gandul, namun intinya tetap buah yang sama.
Buah Pepaya sangat banyak manfaatnya mulai dari buah hingga kedaunnya, baik itu daun yang muda maupun daun yang sudah tua, dalam posting sebelumnya serba serbi berbagi tentang manfaat pepaya yaitu tentang buahnya kelik aja manfaat pepaya untuk membaca postingan sebelumnya, dan kali ini serba serbi akan mencoba berbagi kepada sahabat semua tentang manfaat daun pepaya, yang tak kalah juga dengan daun rambutan ataupun kulit manggis.

Manfaat daun pepaya terbaru

Diantara manfaat daun pepaya adalah sebagai berikut :

1. Obat jerawat, inilah salah satu manfaat daun pepaya, sebagai obat jerawat, yang tentunya bukan cuma baru kali ini serba serbi berbagi tentang obat jerawat, kelik aja Manfaat pisang untuk kecantikan untuk membaca tips yang lain tentang menghilangkan jerawat. cara menfaatkan daun pepaya sebagai obat jerawat pun cukup mudah, adapun langkah-langkahnya adalah sebagai berikut :
   
   1. Ambillah 2-3 lembar daun pepaya yang sudah tua
      
   2. Jemur daun pepaya tersebut, sampai menjadi kering, dan berubah warnanya sedikit kehitam-hitaman, dan menjadi renyah
      
   3. Setelah itu daun pepaya yang sudah menjadi kering kita, tumbuk sampai halus
      
   4. Cara mengunakannya, campurlah bubuk daun pepaya yang sudah halus kita tumbuk dengan sedikit air, setelah itu kita tempelkan kewajah kita, seperti mengunakan masker, biarkan sampai agak kering setelah itu kita cuci dengan air hangat.
      
2. Menambah nafsu makan, Manfaat daun pepaya juga bisa digunakan untuk menambah nafsu makan, bagi sahabat yang sering tidak selera saat makan tidak salah untuk memcobanya, cara membuatnya tidaklah terlalu repot, kita membuat jamu dari daun pepaya, adapun langkah-langkahnya adalah sebagai berikut :
   
   1. Ambillah beberapa lebar daun pepaya yang masih segar
      
   2. Setelah itu kita cuci bersih daun pepaya tersebut
      
   3. Kita haluskan, dengan cara diparut, ditumbuk atau diblender, sampai halus,
      
   4. Kita tambah air sedikit setelah itu kita peras ambil airnya dan buang sampahnya
      
   5. Kita tambahkan dengan sedikit garam dan asam jawa. Rasanya lumayan pahit, lho
      
3. Nyeri saat haid. Manfaat daun pepaya yang selanjutnya adalah khusu untuk cewek, karena hanya cewek yang merasakan, yaitu sebagai obat haid. Adapun cara membuatnya cukup mudah dan khasiatnya cukup lumayan. adapun langkah-langkah membuatnya adalah sebagai berikut :
   
   1. Ambillah beberapa lembar daun pepaya yang masih segar
      
   2. Cuci bersih daun pepaya tersebut
      
   3. Rebus daun pepaya tersebut, dengan perbandingan 2 lembar daun pepaya untuk satu gelas air, samapai memdidih dan jangan lupa dicampur dengan sedikit garam dan asam jawa
      
   4. Saring airnya, minum selagi hangat
      

Demikianlah beberapa manfaat daun pepaya terbaru, yang dapat serba serbi sharekan, semoga bermanfaat,

manfaat daun pepaya terbaru

Mari kita Jauhi Narkoba

Narkoba adalah zat adiktif dan psikotropika. Tapi bila tidak dipergunakan secara berlebihan dan dalam pengawasan petugas kesehatan, maka zat adiktif dan psikotropika tersebut juga dapat memberikan manfaat dan kegunaan yang positif. Tapi di Indonesia banyak yang menyalah gunakan zat-zat berbahaya tersebut.
Menghindarkan diri dari pengaruh zat adiktif dan psikotrapika atau narkotika.
Narkotika, obat psikotrapika, dan zat adiktif dikenal dengan singkatan NAPZA. Walaupun memberikan manfaat, tetapi penggunaannya sering disalah gunakan. Sekarang ini peredaran napza diindonesia, bahkan didunia sangat mengkwatirkan. Akibat yang ditimbulkan dari penggunaan napza sangat kompleks. Tidak hanya berpengaruh terhadap pengguna nya saja, tetapi juga mempengaruhi lingkungan nya karena napza akan berpengaruh terhadap semua aspek kehidupan pengguna, yaitu social, mental, spiritual. Dengan efek samping yang begitu berbahaya dari penyalahgunaan napza. Generasi muda harus dapat menghindarkan diri dari penyalahgunaan napza. Jenis jenis narkoba atau Napza juga banyak sekali, yang sering disalah gunakan

Anti Narkoba

1. Ciri-ciri korban ketergantungan napza
   Untuk pengguna napza yang belum pada taraf ketergantungan, pengguna tersebut masih mempunyai kemampuan untuk hidup normal, dalam arti mampu mengendalikan prilakunya. Pada pengguna napza yang sudah kecanduan, akan terlihat perubahan pada fisik korban napza. Antara lain. Selalu lesu, mudah marah, gelisah, ketakutan, pernapasan tidak lancer, mata merah, kehilangan keinginan makan dan tidur, berhalusinasi. Dan cenderung tidak sadar dengan keadaan sekitarnya.
   
2. Proses penyembuhan napza
   Dengan adanya peristiwa tertentu yang menyentuh hatinya, seorang pecandu napza punya keinginan untuk sembuh. Dan untuk menyembuhkan korban napza, perlu proses yang panjang dan bertahap. Karna, pecandu ketergantungan napza sudah berubah pola hidupnya. Dan tubuhnya banyak mengandung banyak racun. Berikut merupakan tahapan dalam proses penyembuhan pecandu ketergantungan napza.
   
   • Tahap I:
     
     Pada tahap I, terjadi penyadaran diri pada pecandu, bahwa napza sangat berbahaya. Pecandu mulai menyadari telah melakukan sesuatu kesalahan yang besar pada hidupnya. Pada tahap penyadaran diri ini, pecandu harus didampingi untuk lebih menguatkan diri dan menjauhkan pecandu dari teman-temannya yang masih mengkonsumsi napza.
   • Tahap II:
     
     Pada tahap II, pecandu sudah lebih terbuka terhadap orang lain, berserah diri kepada yang maha kuasa. Dan ingin kembali menata kehidupannya. Pada kondisi ini, pecandu sudah stabil emosinya dan mau melakukan pengobatan dengan kesadaran yang tinggi.
   • Tahap III:
     
     Tahap III adalah tahap kesembuhan awal. Setelah melewati tahap ini, pecandu dikatakan sebagai mantan pecandu, karna merasakan adanya perubahan-perubahan pada dirinya, baik secara fisik, maupun psikis. Sacara fisik, tubuhnya merasa lebih sehat dan segar, sedangkan secara psikis, mantan pecandu lebih merasa percaya diri dan dihargai oleh lingkungan nya.
   Setelah melewati tahap demi tahapan tersebut. Mantan pecandu harus tetap menguatkan dirinya untuk mengatakan, TIDAK PADA NARKOBA.
3. Pencegahan penyalah gunaan zat adiktiv dan psikotropika
   Beberapa langkah yang perlu dilakukan agar terhindar dari penyalah gunaan napza, antara lain sebagai berikut.
   
• Membina hubungan yang harmonis dengan keluarga.
  
  Hubungan yang harmonis dengan keluarga dapat mencegah penyalahgunaan napza karna keluarga yang harmonis memberikan rasa yang aman dan nyaman bagi penghuninya. Dengan hubungan yang harmonis antara orang tua dan anak, orang tua dapat memberitahukan tentang bahayanya napza, sedangkan anak lebih terbuka dalam membicarakan masalah-masalahnya.
• Meningkatkan kemampuan pribadi dan social.
  
  Untuk membentengi diri dari pengaruh lingkungan terutama teman sekolah dalam penyalahgunaan napza, anak-anak sebaiknya diberi kesibukan yang positif diluar kegiatan belajar sekolah. Misalnya kegiatan kesenian atau olahraga, kegiatan positif tersebut akan meningkatkan kemampuan pribadi anak, salah satunya adalah kepercayaan diri anak.
• Membangun kehidupan spiritual yang baik.
  
  Kehidupan spiritual yang baik akan memperkokoh pertahanan diri anak terhadap hal-hal negative termasuk penyalahgunaan zat adiktif dan psikotrapika. Dengan banyak mengikuti kegiatan keagamaan. Seorang anak akan mempunyai arah pergaulan yang lebih baik.
• Berani berkata tidak untuk narkoba.
  
  Carilah informasi sebanyak-banyaknya mengenai efek samping yang dapat ditimbulkan dari penyalahgunaan zat adiktif dan psikotrapika. Dengan mengetahui bahwa kenikmatan yang diproleh dari narkoba, zat adiktif dan psikotrapika tidak sebanding dengan bahaya yang ditimbulkannya, generasi muda harus berani berkata TIDAK UNTUK NARKOBA.

Mari kita jauhi narkoba dari sekarang supaya generasi yang akan datang bebas dari yang namanya narkoba, kalo tidak dari diri sendiri mau siapa lagi

Jenis jenis narkoba

Jenis-jenis Narkoba sangat banyak dan beragam, mulai dari yang serbuk, daun-daunan maupun berbentuk pil. Istilah Narkoba dikenal bukan hanya sekarang ini, namun telah dikenal sejak dahulu, yang dikenal dengan istilah madat, merupakan sebutan untuk opium atau candu yang juga golongan dari Narkoba, madat berasal dari getah kuncup bunga Poppy, jenis tanaman yang banyak didaerah Laos, Thailand, dan Myanmar. Khusus untuk daerah Indonesia (Dep. RI) istilah lain dari Narkoba adalah NAPZA (Narkotika, Pasikotropika dan Zat Adiktif lainnya). Narkoba atau NAPZA merupakan zat yang mampu mempengaruhi tubuh, terutama susunan saraf otak, bila masuk kedalam tubuh, sehingga bila salah dalam penggunaannya bisa menyebabkan fisik, psikis/jiwa dan sosial akan terganggu. Jenis jenis Narkoba yang sering disalah gunakan adalah morfin, heroin/putauw, petidin, ganja/kanabis, mariyuana, kokain dan hashis. Sedangkan untuk jenis psikotropika yang sering disalah gunakan adalah jenis amfetamin, ekstasi, shabu-shabu, obat penenang (mogadon, rohypol, dumolid, lexotan, pil koplo, BK, LSD, dan mushroom), untuk zat adiktif lainnya yang bukan zat dari Narkotika dan psikotripika adalah alkhol, metanol, tembakau gas yang dihisap, dan zat pelarut. Berikut ini adalah beberapa jenis-jenis Narkoba dan efeknya yang sering disalah gunakan, yaitu :

1. Candu (Opiat/Opium)
   
2. Morfin
   
3. Heroin (putauw)
   
4. Ganja (kanabis)
   
5. LSD atau lysergic acid
   
6. Kokain
   
7. SEDATIF-HIPNOTIK (Benzodiazepin/BDZ)
   
8. ALKOHOL
   
9. INHALANSIA atau SOLVEN

Demikianlah tentang jenis jenis narkoba yang sering disalah gunakan oleh masyarakat umum, semoga kita tidak terjebak oleh yang namanya narkoba Referensi gambar : http://rumahilmu21.blogspot.com/2012/03/bahaya-narkoba.html

Kandungan Gizi Pisang

Pisang (musa) merupakan salah satu tumbuhan yang berdaun besar dan memanjang dari suku Musaceae. Hampir semua jenis jenis kulit pisang memiliki warna kuning saat matang. Buah pisang umumnya dikonsumsi secara langsung, buah pisang merupakan buah-buahan sumber energi (karbohidrat), mineral dan kalsium.
Secara umum species pisang terbagi menjadi tiga macam yaitu :

1. Musa Acuminata (pisang Cavendish)
   
2. Musa Paradisiaca (pisang hijau)
   
3. Musa Balbisiana (pisang biji)
   

Dalam mengkonsumsi pisang secara langsung pisang juga dapat diolah menjadi makanan yang lain, seperti dibuat jus, ataupun kolak. dan berikut ini adalah kandungan gizi pisang murni tampa diolah per 100 gram (3,5 0z) adalah sebagai berikut:

• Energi 371 kJ (89 kcal)
  
• Karbohidrat 22,84 g
  
• Gula 12,23 g
  
• Diet serat 2,6 g
  
• Lemak 0,33 g
  
• Protein 1,09 g
  
• Vitamin A equiv. 3 mg (0%)
  
• Thiamine (Vit. B1) 0,031 mg (2%)
  
• Riboflavin (Vit. B2) 0,073 mg (5%)
  
• Niacin (Vit. B3) 0,665 mg (4%)
  
• Asam pantotenat (B5) 0,334 mg (7%)
  
• Vitamin B6 0,367 mg (28%)
  
• Folat (Vit. B9) 20 mg (5%)
  
• Vitamin C 8,7 mg (15%)
  
• Kalsium 5 mg (1%)
  
• Besi 0,26 mg (2%)
  
• Magnesium 27 mg (7%)
  
• Fosfor 22 mg (3%)
  
• Kalium 358 mg (8%)
  
• Seng 0,15 mg (1%)
  

Demikianlah share serba serbi kali ini tentang kandungan gizi pisang, dan baca juga kandungan gizi mangga untuk mendapatkan informasi seputar buah mangga.

Jenis otot berdasarkan struktur

Berdasarkan jenis dan struktunya, cara kerja dan lokasinya otot manusia dapat dibedakan menjadi
tiga bagian atau jenis, adapaun tiga bagian tersebut adalah sebagai berikut :
1. Otot lurik (Volunter)
Apabila kita melihat otot lurik mengunakan mikroskop terlihat seperti lurik-lurik
bergaris melintang. otot lurik melekat pada kerangka tubuh sehingga dikenal dengan istilah
otot kerangka. Otot lurik membentuk otot anggota gerak yang dapat mengerakkan tubuh
dan terdiri dari sel-sel panjang yang disebut sebagi serat

Bentuk otot lurik silindris memanjang dan mempunyai banyak inti sel pada setiap selnya
urat otot (tendon) adalah bagian ujung otot yang melekat pada tulang dan melekat pada
tulang dan dapat bergerak seperti origo, sedangkan tendon yang melekat pada tulang dan
tidak bergerak disebut insersio. Nama lain dari otot lurik adalah otot sadar karena ia
bekerja dibawah kesadaran, contoh otot lurik adalah ; Otot lengan, otot kaki, dan otot leher.


2. Otot polos (Involunter)
Otot polos akan terlihat polos dan tidak terlihat bergaris melintang seperti otot lurik
jika dilihat mengunakan mikroskop,
bentuk otot polos bergelombang dan kedua ujungnya meruncing serta bagian tengahnya menggelembung, setiap satu inci terdapat satu sel.
Otot polos bekerja secara otomatis, artinya ia bekerja tampa perintah dari otak, tetapi
ia diatur oleh saraf, otot polos lebih dikenal dengan sebutan otot tidak sadar. Otot
polos membentuk dinding organ internal, seperti: lambung, usus, kandung kemih, rahim dan
pembuluh darah.

3. Otot jantung (Miokardium)
Otot jantung adalah otot yang terdapat dijantung dan berstruktur lurik, tetapi tidak
beraturan. Otot jantung tersusun dari serabut-serabut bercabang yang pendek, silindris
dan terdapat inti sel dibagian tengahnya.
Otot jantung bekerja dibawah keinginan kita dan kontraseksi secara otomatis dan ritmis
sepanjang hidup. Kontraksinya dapat bekerja cepat atau lambat, dan dikendalikan oleh saraf
yang mempercepat atau memperlambat kerja otot tersebut.

Jenis tanaman berkhasiat untuk kesehatan

jenis tanaman berkhasiat untuk kesehatan - Mencari solusi untuk kesehatan merupakan sesuatu hal yang harus sering kita jalankan, banyak cara yang dilakukan hanya untuk mendapatkan kesehatan, Salah satunya adalah dengan tanaman herbal atau mengunakan jenis jenis daun berkhasiat untuk kesehatan.
Jenis tanaman berkhasiat untuk kesehatan biasanya sangat tumbuh baik didaerah yang berikhlim tropis, seperti Indonesia, banyak jenis jenis tanaman berkhasiat yang tumbuh baik disini, seperti sirih, sisak, jati belanda, kulit duku dan lain sebagainya. Kesemua jenis tanaman tersebut merupakan jenis jenis tanaman yang mempunyai khasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, namun disini perlu kita ingatkan bahwa untuk jenis jenis tanaman herbal dalam mengobati suatu penyakit tentunya tidak bisa instan, maksudnya ia selalu membutuhkan proses, sabar dan rutin, yang sangat berbeda dengan pengobatan dari bahan kimia yang selalu instan atau cepat dalam proses penyebuhannya namun biasanya selalu mempunyai efek samping dari obat yang dikonsumsi, baik itu dalam jangka panjang maupun jangka pendek.
Berikut ini adalah Jenis tanaman berkhasiat untuk kesehatan dan mampu tumbuh dengan baik didaerah yang beriklim tropis, separti Indonesia, yaitu sebagai berikut :

1. Khasiat daun sirsak
   
   Sirsak merupakan salah satu jenis tanaman yang bukan saja buahnya saja yang dapat kita manfaatkan untuk makanan yang nikmat untuk disantap langsung maupun diolah terlebih dahulu, namun daunnya juga sangat bagus dan diyakini mampu mengobati dan mencegah berbagai jenis penyakit.
   
   
   
   
   
   
2. Khasiat daun sirih
   
   Khasiat daun sirih sebenarnya sudah lama dikenal sebagai jenis jenis tanaman berkhasiat yang diyakini mampu mengobati penyakit, namun hanya baru-baru ini daun sirih kembali menjadi salah satu jenis-jenis tanaman berkhasiat yang banyak dicari oleh masyarakat kita.
    
   
   
    
3. Jati belanda
   
   Tanaman jati belanda merupakan salah satu jenis jenis tanaman berkhasiat yang berasal dari belanda, namun sangat baik tumbuh didaerah tropis, sehingga tanaman jati belanda banyak dibudidayakan oleh masyarakat indonesia, khasiat tanaman jati belanda juga sangat banyak terutama untuk kesehatan.
   
   
    
4. Manfaat buah duku
   
   Buah duku yang bisanya kita konsumsi daging buahnya, namun siapa sangka kulitnya juga mempunyai nilai tambah untuk kesehatan manfaat kulit duku juga tak kalah dengan jenis jenis tanaman berkhasiat yang lainnya yang bagus untuk kesehatan.
   
   
    
    
5. Kulit manggis
   
   Buah manggis yang mempunyai kulit berwarna hitam dengan isi yang putih bersih, ciri khas rasanya buahnya yang manis dan nikmat untuk disantap langsung ini, ternyata bukan hanya buahnya saja yang nikmat melainkan kulitnya juga mempunyai manfaat terutama untuk kesehatan
    
    
6. Daun pare
   
   Pare merupakan salah satu buah-buahan yang biasanya dimanfaatkan sebagai sayuran dengan ciri khas rasa yang pahit ini lagi-lagi mempunyai nilai tambah untuk kesehatan, bukan hanya buahnya saja yang bisa kita manfaatkan melainkan daunya juga bagus untuk kesehatan.
    
    
7. Buah kemiri
   
   Buah kemiri yang khasiatnya terkenal untuk rambut ini ternyata bukan hanya buah saja yang mempunya khasiat melainkan yang lainnya juga mempunyai nilai tambah, seperti daun, kulit dan getahnya. 
    
    

Demikianlah beberapa Jenis tanaman berkhasiat untuk kesehatan yang mampu tumbuh dengan subur didaerah tropis, seperti Indonesia.