Tips mengatasi mengantuk saat bekerja

Bekerja, merupakan suatu rutinitas yang selalu kita hadapi sehari-hari, menguras otak dan stamina saat bekerja, sehingga sering membuat kita merasa jenuh, suntuk dan mengantuk.
Keadaan tersebut biasanya menyerang kita tidak melihat keadaan, terutama mengantuk, mata yang berat kadang tidak bisa kita tahan, walau dalam keadaan yang penting misalnya rapat. Nah supaya kita tetap tegar, mari kita coba tips mengatasi mengantuk saat bekerja.

Tips mengatasi mengantuk saat bekerja

1. Sarapan pagi
   
   Sarapan pagi merupakan sesuatu yang penting, memilih makanan yang salah bisa membuat hari anda jadi berantakan
2. Latihan ringan
   
   Walau pekerjaan yang banyak, pasti kita mempunyai waktu untuk bergerak. Usahakanlah untuk bergerak, melakukan gerakan-gerakan ringan untuk menyegarkan badan yang kaku karena duduk seharian, lakukanlah latihan ringan dikantor, seperti push-up, peregangan pernafasan, loncat-loncat dan lain sebagainya, latihan ringan tersebut dapat meningkatkan kadar oksigen dalam darah untuk meningkatkan energi.
3. Porsi makan siang
   
   Saat makan siang hindari makan secara berlebihan, makan yang berlebihan akan menimbulkan kantuk, pencerna makanan didalam tubuh akan menjadi lelah saat mencerna makanan yang berlebih sehingga menyebabkan kita cepat mengantuk. Usahakan porsi makanan kita dengan cermat, makan sedikit kemudian dilanjutkan dengan ngemil buah-buahan segar disore hari.
4. Hindari ngemil yang tidak sehat
   
   Memang kita akui coklat dapat mendongkrak energi, namun ini sifatnya cuman sementara, beberapa jam setelah itu kita menjadi loyo dan mengantuk lagi, dari pada kita mengejar kalori dari coklan mending kita mengemil yang kaya protein dan karbohidrat
5. Minum air putih
   
   Air putih yang cukup didalam tubuh dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi, semua organ didalam tubuh kita membutuhkan air, supaya dapat bekerja dengan baik, kantuk adalah salah satu tanda tubuh mengalami dehidrasi, jadi dengan kurangnya minum air putih akan membuat bertambah parah terutama saat makan siang.
6. Tidur yang cukup
   
   Mungkin kita sudah sering bosan mendengar kalimat tidur yang cukup. Namun itulah kenyaannya kurang tidur akan membuat kita cepat mengantuk dan lesu, jadi usahakanlah tidur antara 7-10 jam.

Demikianlah beberapa tips mengatasi mengantuk saat bekerja, selamat mempraktekkan dan kita terbebas dari mengantuk saat melakukan aktivitas bekerja. Referensi gambar : http://www.arvanpradiansyah.com/mengantuk-saat-jam-kerja

Tips mengatasi mengantuk saat bekerja

Tips mengatasi ketombe

Tips Mengatasi ketombe, ini judul posting serba serbi kali ini, mungkin sahabat sering mengalami salah satu penyakit ini, bentuknya putih yang menempel dikulit kepala ini, selalu mengganggu kulit kepala, rasanya gatel dan membuat rambut kita jadi tidak sehat.
Bila sahabat serba serbi ada yang mengalami hal tersebut, tak ada salahnya untuk mencoba tips mengatasi ketombe dengan memanfaatkan daun kangkung. Berikut ini adalah langkah-langkah cara membuatnya sebagai berikut:

Tips mengatasi ketombe

1. Ambil satu ikat daun kangkung yang masih segar
   
2. Cuci bersih daun kangkung tersebut, setelah itu rebus didua gelas air sampai airnya tersisa satu gelas.
   
3. Saring airnya, dan dinginkan
   
4. Remas-remas daun kangkung yang sudah kita rebus, setelah itu sapukan kerambut yang berketombe.
   
5. Biarkan sampai kurang lebih 30 menit
   
6. Bilas dengan air rebusan daun kangkung yang sudah kita dinginkan tadi.
   
7. Setelah itu baru kita cuci dengan air bersih
   

Demikinlah tentang tips menghilangkan ketombe dengan memanfaatkan daun kangkung, semoga bermanfaat dan ketombenya cepet hilang.

Tips mengatasi ketombe

Tips membersihkan noda

Tips membersihkan noda
Apa kabar sahabat serba serbi semua? Bertemu lagi dengan serba serbi berbagi untuk semua. Dalam posting kali ini serba serbi akan mencoba berbagi tentang tips membersihkan noda, tips ini serba serbi dapat dari temen kantor setelah serba serbi memperbaiki print klik Cara memperbaiki catrig print setelah selesai memperbaiki printr tangan penuh dengan noda tinta, dibasuh menggunakan sabun nggak mau bersih, apa lagi dikuku, maklum kuku serba serbi kan panjang-panjang, kelik Tips merawat kuku untuk mencoba tipsnya serba serbi dalam merawat kuku, wah kok jadi ngelantur ni, kembali ke topik kita lagi tips membersihkan noda, caranya cukup mudah dan manjur, tangan kita menjadi bersih dari noda tinta print. Adapun tips membersihkan noda tinta print adalah sebagai berikut :

1. Siapkan satu buah nenas, terserah mau nenas apa, mau yang mentah maupun masak nggak masalah
   
2. Setelah itu nenas tersebut kita kupas, namun mengupasnya tebal-tebal, terus bagian kulit yang ada daging nenasnya kita gunakan untuk membasuh tangan kita yang terkena noda tinta print.
   

Demikianlah tips membersihkan noda tinta print ditangan, gampangkan melakukannya, kata temen jika tidak ada nenas mengunakan jeruk juga bisa, namun serba serbi belum pernah menggunakan jeruk untuk membersihkannya. Semoga bermanfaat.

Tips merawat kuku 2012

Tips Merawat kuku 2012
Tips merawat kuku, inilah judul posting serba serbi kali ini, tips ini sangat cocok bagi sahabat serba serbi yang hoby memanjangkan kuku, namun kendalanya kukunya tidak tahan, mudah patah atau koyak, baik karena sedang melakukan aktivitas maupun saat bangun tidur. Tips merawat kuku ini insya Allah manjur, karena serba serbi sudah mempraktetkannya, he..he.. Habis suka sih memanjangkan kuku. Tips merawat kuku yang pertama adalah, bila kuku kita tidak tahan, mudah patah atau koyak, cara mengatasinya adalah sebagai berikut :

1. Siapkan satu ulas bawang putih yang biasanya digunakan sebagai campuran bumbu masakan.
   
2. Setelah itu bawang putih tersebut kita tusuk-tusukkan kekuku kita yang pengen dirawat supaya tidak mudah patah, sampai air bawang puting membasahi kuku kita, sebaiknya dilakukan sebelum tidur

Demikianlah tips merawat kuku supaya tahan, tidak mudah patah atau koyak, namun demikian bila kita menggunakan bawang putih untuk merawat kuku supaya tahan akan menyebabkan kuku kita menjadi agak kuning, tips untuk mengatasinya, gampang cukup kita basuh menggunakan, pasta gigi kuku kita. Selain itu sahabat serba serbi juga bisa mencoba tips merawat kuku supaya menjadi kilat seperti kaca, adapun langkah-langkahnya sebagai berikut :

1. Kumpulkan abu rokok, kelik manfaat rokok untuk mendapatkan manfaat yang lain dari rokok, jika sahabat tidak merokok dapat diganti dengan abu kramik, cara mendapatkan abu keramik dengan menggosok-gosok keramik dengan keramik, bagian yang kasar, dan abunya kita tampung
   
2. Setelah itu abu keramik atau rokok tersebut kita gosok-gosokkan kekuku kita sampai mengkilat.

Demikianlah tips merawat kuku yang selama ini serba serbi lakukan, semoga bermanfaat

Cara mengempukkan daging part II

Cara Mengempukkan daging

Cara mengempukkan daging part II inilah judul posting serba serbi kali ini, cara mengempukkan daging part II ini adalah lanjutan dari posting sebelumnya tentang bagai mana cara mengempukkan daging kelik cara mengempukkan daging paling gila untuk membaca posting yang sebelumnya. dalam posting sebelumnya cara mengempukkan daging mengunakan daun pepaya namun kali ini tidak lagi, serba serbi akan mencoba berbagi tentang cara mengempukkan daging mengunakan nenas, ya mungkin sahabat semua sulit untuk mencari daun pepaya jadi bisa mengunakan cara yang kedua ini yaitu mengunakan nenas sebagi bahan untuk mengempukkan daging, cara yang digunakan pun tidak terlalu sulit.
Baiklah mari segera bagai mulai mana cara mengempukkan daging menggunakan nenas. adapun langkah-langkahnya adalah sebagai berikut :

1. Siapkan beberapa nenas, kupas kulitnya, setelah itu diparut, atau diblender. Banyaknya tergantung banyak daging yang akan diempukkan.
   
2. Campur parutan nenas tersebut kedalam daging yang akan diempukkan, kurang lebih selama 1 jam, selain itu nenas juga akan mempengaruhi cita rasa daging, jadi sebaiknya daging yang akan diempukkan jangan dipotong-potong, biar hasilnya sempurna,
   

Demikianlah cara mengempukkan daging part II, cara yang pertama ataupun yang kedua sama saja hasilnya tergantung dari sahabat semua mau mengunakan cara yang mana. Oke deh sahabat semua, sudah dulu ya posting serba serbi kali ini semoga bermanfaat. dan jangan lupa komentarnya ya, sebagai masukan kepada serba serbi supaya serba serbi bisa memberikan yang lebih baik lagi kepada sahabat semua. semoga bermanfaat.

Cara mengempukkan daging paling gila

Cara Mengempukkan daging paling gila itulah judul posting serba serbi kali ini, habis keknya judul itu yang agak pas dengan judul posting kali ini, tapi nggak papalah, biar seksi.
sebelum kita mulai Apa kabar sahabat serba serbi semua, bertemu lagi dengan serba serbi yang selalu berbagi kepada sahabat serba serbi semua, kali ini serba serbi akan mencoba berbagi tips yang sedikit berbeda, biasanya kan tentang tumbuh-tumbuhan sepeti jenis-jenis rambutan dan sebagainya. Tips yang serba serbi share kali adalah cara mengempukkan daging paling gila, tips ini sebenarnya sudah lama serba serbi tau, ya sekitar 7 tahun yang lalu, saat serba serbi masih jadi anak kos, anak kosan kan harus bisa masak sendiri, maklum subsidinya tipis jadi harus hemat dengan cara memasak sendiri. He..he...
Daging sapi atau kambing yang umumnya dibuat rendang ataupun sate tentulah akan mengurangi rasa nikmatnya jika dagingnya alot atau liat, biasanya daging yang alot itu daging yang banyak otot atau juga umur hewan potongnya terlalu tua, oleh sebab itu kita harus menjadikan daging menjadi empuk sebelum kita masak supaya tidak mengurangi kenikmatan daging, mungkin sahabat serba serbi pernah mengalaminya tidak ada salahnya untuk mencoba tips serba serbi, adapun cara mengempukkan daging adalah sebagai beriku :

1. Siapkan daging alot yang akan diempukkan.
   
2. Siapkan beberapa lembar daun pepaya tergantung jumlah daging yang akan diempukkan.
   
3. Remas-remas daun pepaya, setelah itu bungkus ke daging yang akan diempukkan, dan biarkan selama kurang lebih 1 jam, setelah itu baru dagingnya dimasak. Dan Insya Allah dagingnya aka menjadi lebih empuk.
   

Demikian cara mengempukkan daging yang pernah orang tua serba serbi ajarkan disaat serba serbi masih menjadi anak kos. Semoga tips mengempukkan daging kali ini bermanfaat

Tips Menulis dengan cara gila

Apa kabar sahabat serba serbi semua...? Dalam posting sebelumnya serba serbi pernah posting tentang Cara belajar yang efektif dan dalam posting kali ini serba serbi ingin berbagi tentang tips menulis dengan cara gila. kedengarannya aneh ya...? ya nggak papa lah karena tips yang akan serba serbi sharekan emang begitu... he...he...
Oke deh sahabat semua, sudah siap belum menerima tips yang akan serba serbi bagikan ini, karena tips menulis dengan cara gila ini jika dipraktekkan dengan sungguh-sungguh maka hasilnya akan bisa WOW....! perfek namun sebelumnya kita mendapatkan hasil yang perfek maka kita memerlukan cara gila untuk memulainya. Adapun tips menulis dengan cara gila adalah sebagai berikut :

1. Memulai menulis
   
   Tips menulis ampuh atau tips menulis dengan cara gila apapun tidak akan manjur kalau sahabat pengen menjadi penulis yang handal namun tidak pernah mau untuk mulai menulis, ya mungkin alasan usang yang sering kita dengar, nggak bisa nulis, nggak tau mau mulai dari mana, takut tulisnya jelek, dan lain sebagainya yang kesemuanya itu membuat kita menjadi minder untuk menulis, menulis dengan cara gila adalah mulai menulis dengan membalikkan mainset diatas. Kita lupakan semua semua dengan aturan-aturan penulisan yang baik dalam menulis, tulislah apa yang ada didalam pikiran kita. tulis seperti kita berbicara
2. Menulis yang menggugah
   
   Dalam menulis usahakanlah untuk menggugah pembaca semua dan khusunya diri kita sendiri. bahwa kita bisa menulis, walaupun sedikit lucu atau aneh nggak papa yang namanya belajar masak langsung bagus, ya nggak... dengan tulisan yang kita buat membuat kita semangat untuk menulis lagi, dan juga harus menyemangati pembaca semua yang mempunyai hobby yang sama untuk menulis, bahwa apa yang kita tulis ini adalah menulis dengan cara gila, alias semau kita, tampa perlu mengikuti aturan tulisan yang baik karena itu akan membuat kita jadi malas untuk menulis. Jadi dengan itu mungkin pembaca akan mulai berfikir tulisan kita yang jelek ini aja berani untuk menulis masak pembaca nggak bisa membuat yang lebih baik lagi dari pada tulisan ini.

Oke deh sahabat semua demikian share tentang menulis dengan cara gila ala serba serbi, mudah-mudahan bermanfaat bagi sahbat semua, jangan pernah malu salah dalam belajar, oke salam hangat. and GOOG LUCK referensi gambar : http://backlinkadsensemurah.blogspot.com/2011/08/cara-menulis-artikel-yang-seo.html

tips menulis dengan cara gila

tips mengatasi rasa suntuk

Masih dalam memeriahkan kontes seo ban terbaik diindonesia GT Radial dalam posting kali ini serba serbi ingin berbagi kepada sahabat serba serbi semua tentang tips mengatasi rasa suntuk, tips ini sebenarnya belum lama dapat membuat serba serbi nggak suntuk lagi, yah semenjak si lektop acer aspire serbi serbi rusak, dan resmi tidak dapat digunakan lagi.
Dengan resmi rusaknya lektop serba serbi telah mampu merubah 300% kebiasaan serba serbi, yang awalnya tiap malam begadang jadi nggak lagi, sering tidur, jarang online, sering kewarnet, dan posting blog pakek hape, ya kayak yang serba serbi lakukan sekarng, posting blog tips mengatasi suntuk dengan melakukan posting blog, tujuannya biar nggak suntuk lagi, serba serbi sekadar berbagi kepada sahabat semua yang mungkin mengalami hal kayak serba serbi alami.
Oke sahabat semua tips mengatasi rasa suntuk ala serba serbi yaitu posting blog, berhubung mau posting tentang office agak sulit kalau menggunakan hape jadi ya kek ginilah postingannya, cuman cerita-cerita aja, kan tujuannya mengatasi rasa suntuk.
Ini sih tips serba serbi mungkin sahabat punya tips yang lain, share dong, biar serba serbi bisa lebih baik lagi, dan semoga postingan kali ini bermanfaat.