Apa kabar sahabat serba serbi semua. Dalam kesempatan kali ini serba serbi akan share tentang Jurus Penangkal Flu. Enyahkan pilek dengan gerak badan. Menyantap sup hangat dirumah, misalnya, bukan solusi menangkal flu. Study terbaru menyatakan mereka yang aktif
secara fisik lebih kuat menghadapi serangan flu.
Para peneliti dari University of South Carolina, AS, ini mengukur kegiatan fisik yang dilakukan dirumah, kantor, dan waktu senggang. Mereka kemudian membandingkannya dengan usia, penyakit yang pernah diderita, diet yang pernah dijalani, serta sejumlah faktor psikologis, serta sejumlah faktor psikologis. Hasilnya, mereka yang aktif lebih mampu menangkal filek ketimbang yang kurang bergerak
Meski begitu, para dokter ini juga meningatkan, terlalu banyak juga terlalu sedikit gerak badan berpengaruh buruk terhadap sistem kekebalan tubuh. Artinya, olahraga dan bergeraklah secukupnya.
Olahraga dalam porsi sedang menyebabkan naiknya produksi imunoglobulin di daerah hidung dan sekitarnya, daerah organ tubuh yang lebih dahulu dihinggapi virus influenza. Demikian dikemukakan Charles. E. Matthews.
